Keresés a honlapon

Egyéni keresés






Nem csak cukorbetegeknek....

Egyre több az időskori cukorbeteg!

Egyre több a diabéteszes ember, a szakemberek manapság "járványról" beszélnek.

A felmérések szerint a cukorbetegek száma hamarosan csupán Németországban hat millióról tízmillióra nőhet.
A drasztikus növekedés okai összetettek : a kevés mozgáson kívül a betegek egészségtelen és kalóriadús étkezését emelik ki a szakemberek.

A cukorbetegek többsége úgynevezett II.típusú,időskori diabéteszben szenved.

Az "időskori" kifejezés mára már elavult, mivel egyre több fiatalt érint a cukorbetegségnek ez a fajtája.
A legfiatalabb nyilvántartott beteg egy 5 éves gyermek, legalábbis a düsseldorfi egyetem professzora, Monika Töller szerint.

A következetes életmódváltás, egészséges életmód és mozgás sokszor önmagában is javulást hoz.

Természetesen ilyen módon csak a II. tipusú diabétesz kezelhető, az I.tipusnál nem nélkülözhető az inzulininjekció.
Ezeknek a betegeknek a szervezetében az inzulint előállító sejtek nem működnek, ezért azokat rendszeresen pótolni kell!






Nem csak cukorbetegeknek....

A cukorbetegség kialakulása

A cukorbetegség lényege a hasnyálmirigy által termelt inzulin hormonjának teljes, vagy részleges hiánya.
Ezért a vérbe bekerült cukrot egyáltalán nem, vagy csak részben tudja a szervezet felhasználni, ezért a vérben megnő a vércukorszint.

Normális esetben a vizeletben nincsen cukor, de a vérben felszaporodott cukrokat a vese kiválasztja.
Minél több cukrot választ ki a vese, annál nagyobb a cukor oldásához szükséges folyadékigény is.

Ezért a fokozott szomjúság a cukorbetegség egyik jellemző tünete.
Anyagcserezavarok esetében a szervezetre káros anyagok halmozódnak fel a vérben és kialakul a diabetes kóma, ami akár eszméletvesztéssel is járhat.
A cukorbetegség minden életkorban előfordulhat.
A fiatalkori cukorbetegség viszonylag ritkábban ( manapság egyre több ) fordul elő, de súlyosabb lefolyású. Ennek kialakulásában örökletes tényezők is szerepet játszanak.
Az idősebb korban (40 felett ) kialakuló cukorbetegség nagyobb arányban fordul elő, de jobban kezelhető. Ennek kialakulását elősegítheti az elhízás és a magas cukorfogyasztás is.

Számos későbbi betegség kialakulását is elősegíti, mint pld. az érelmeszesedés, szürkehályog, idegkárosodás is.






Cukorbetegek diétája


A cukorbetegség kezelése elsősorban a diéta szigorú betartásából áll.
A felnőttkori betegek nagy része elhízott, ezért fontos feladat a fogyókúra is!

A diéta alapja a beteg által naponta fogyasztható szénhidrát mennyiségének a meghatározása. Például elhizottaknál lényegesen kevesebb a napi engedélyezett szénhidrátmennyiség, mint egyéb esetben.
Az orvos által meghatározott szénhidrátmennyiségnél figyelembe kell venni a keményítőt és a természetes cukrot tartalmazó élelmiszereket is!








A cukorbetegnek nem ajánlott a cukor, hagyományos csokoládé, cukrászsütemény, lekvár, üdítő italok, méz, túlérett gyümölcs, szőlő, banán fogyasztása.

Mértékkel fogyaszthat keményítő tartalmú élelmiszereket, lisztet, burgonyát, száraztésztát, kenyeret.

Rizsköretből a rendes adag fele, egyharmada javasolt.
Kenyerek közül a barna, korpásabb kenyér ajánlott.

Zöldségféle naponta többször is fogyasztható, de nem ajánlott a sárgaborsó, szárazbab és lencse. Gyümölcsből naponta 150 -200 gr ajánlott. A rostos, pektinben gazdag élelmiszerek fogyasztása előnyös, mert ezek késleltetik a cukor felszívódását.

Élelmi rostban gazdagnak az az élelmiszer tekinthető, ami több mint 5g /100g élelmirostot tartalmaz. (Pld. a szezámmaggal megszórt magvas kenyér, magvas, búzakorpás zsemle,stb)
A betegeknek maguknak kell kiszámolni a fogyasztani kívánt élelmiszerek szénhidráttartalmát, mivel a napi engedélyezett mennyiséget naponta ki kell tölteni, lehetőleg sem többet, sem kevesebbet ne fogyasszanak.
Az előírt szénhidrátmennyiségnél kevesebb fogyasztása különösen az inzulinkezelésben részesülőknél problémás, mert ha az inzulin beadása után nem fogyasztanak elég szénhidrátot, a vércukorszint annyira lecsökkenhet, hogy rosszullét, vagy kóma is bekövetkezhet.

A cukorbeteg a napi táplálékmennyiséget legalább hatszori étkezésre ossza be. Ezek az étkezések lehetőleg azonos időben legyenek, általában 2,5 - 3 óránként.







Nem csak cukorbetegeknek....

Időben észrevenni....

A cukorbetegség korai jelei,amire oda kell figyelni :
- Szájszárazság, állandó szomjúságérzet
- Gyakori, sok vizeletürítés
- Ismétlődő gyulladásos bőrbetegségek (pld: kelések)
- Bőrviszketés
- Látászavarok
- Nemi képesség zavarai
- Menstruációs zavarok

Magyarországon legalább egymillió embert érint a cukorbetegség....érdemes rá odafigyelni !







A " Hozzáadott cukrot nem tartalmaz " felirat az élelmiszereken csak a háztartási cukorra vonatkozik, sok élelmiszer tartalmaz szaharózt, vagy keményítőből származó cukrot.

Ilyenek pld.: a rizs, kukorica, búza, burgonya

Vásárláskor figyeljünk az összetevőkre, mert a
-fruktóz, maltóz, glukóz, szaharóz, nyerscukor, glukózszirup, invertcukor, laktóz, juharszirup, kukoricaszirup, maltodextrin, maltóz /malátacukor, mannit, melasz, szőlőcukor, répacukor - szavak mögött is cukor található!





Honlapkészítés, webáruház készítés a leggyorsabban. Akár még MA!







Köszönöm, hogy meglátogatta oldalamat!



HÍREK


Érdekelnek a kristályok,
gyógyító kövek?
Kérd az
INGYENES útmutatónkat!


Só inhalátor"Mini szanatórium",
közvetlenül a gyártótól!

Bővebb információ IDE kattintva



Kristályterápia tanfolyam!

Oklevelet adó
intenzív online ( távképzés )
tanfolyam

Bővebb információ
IDE kattintva




OLDALAJÁNLÓ

Ha Ön szeretné tudni

melyek a szerencsekövei,
nézze meg új oldalunkat
IDE kattintva!




Az elhízás lelki okai
Biztos, hogy sokat eszik
aki túlsúlytól szenved?
Minden tünet a
"sértődött lélek"
jajkiáltása!
Olvasson róla bővebben ITT!



Ide kattintva
feliratkozhat hírlevelünkre!

Új írásainkról értesítést küldünk



Ha tetszik az oldal,
támogass minket egy lájkkal!










Vagy nyomd meg a + gombot



Köszönjük!


Köszönjük látogatásod!



Keresés a honlapon