Keresés a honlapon

Egyéni keresés


AROMATERÁPIA

Az aromaterápia fogalma

Az aromaterápia az aromatikus ható-anyagokat tartalmazó gyógynövények és az ezekből készült illóolajok alkalmazása az egészség megőrzésére és a betegségek gyógyítására.

Az illatok hatnak a lelkünkre is:
fogékonyabbak vagyunk a finom érzésekre és nemes gondolatokra.
Az illat kapcsolatot teremt a magasabb intelligenciával, az embert nemesebb érzelmekre kelti.

Az aromaterápiát csak úgy tudjuk megérteni, ha lelkileg átalakulunk. Ha pozitív irányba változunk, ha testileg, lelkileg megtisztulunk, olyan lelki és szellemi energiára teszünk szert, melyet eddig még nem tapasztaltunk.
Képesek leszünk saját magunkon és másokon segíteni.






Az illatok hatása szervezetünkre

Az illatokat nem csak az orrunkkal érzékeljük, hanem a bőrünkön keresztül is.
Gyógyitásnál a sértetlen bőrön keresztül jutnak be az illóolajok a szervezetbe.
Klinikailag bizonyított, hogy a bőrbe masszírozás után 15 percen belül bejutnak a vérkeringésbe. Így a masszírozás helyén kívül az egész szervezetre jótékonyan hatnak.

Az illatok szagolgatása is gyógyít, egészségvédőként hat.
A mai ember még arra sem ér rá, hogy mélyen lélegezzen, de az illatok erre késztetik. Ezáltal kedvezően hatnak az optimizmusra és vidámságra.





A természet szerepe az aromaterápiában

A természetben rejlő minden erőt fel kell ismernünk és testi, lelki erőnk szolgálatába kell állítanunk.

Amikor a mezők virágainak illata átjárja és átitatja az egész tájat és sétáinkat oly lélekemelővé teszi, már belélegzésükkel is más lesz a közérzetünk, idegeink megnyugszanak, gondolataink elcsitulnak.
Nem csak azért, mert ózondúsabb a levegő, vagy mert a szemnek jólesik a tarka, vidító, környezetbeli kép, hanem azért is, mert a virágok mindent betöltő illata a légzést könnyebbé és mélyebbé teszi.
Gondoljunk csak a fenyőerdő fűszeres, kellemes illatára, mely üdítően telíti a levegőt, de a vérkeringésre és az egész emberi szervezetre is közvetlenül jótékony hatással van.

Ide kattintva olvashat még a fenyőfélék felhasználásáról>>>>>


A szaglás

Szaglószervünk működése

Az orrüregünkben csupán egy négyzetcentiméternyi helyet foglaló szaglószervünk kb. 100 millió szaglósejtet működtet.
Ellentétben a látással és a hallással az inger közvetlenül jut el az agyba, mivel a szagló nyálkahártya sejtjei agyidegsejtek.
Ez az egyetlen érzékszervi működésünk, amelynek révén a központi idegrendszer közvetlen kapcsolatban áll a külvilággal.

Míg a látás és a hallás esetében az ingerületek egy szelektáló, védelmet biztosító szűrő beiktatásával jutnak el a rendeltetési helyükre, addig a szagingerekkel szemben "védtelenek" vagyunk, mert közvetlenül agyunk legősibb részébe, a limbikus rendszerbe jutnak el jelentős befolyást gyakorolva életműködésünkre, ezáltal közérzetünkre, viselkedésünkre.







ILLATTERÁPIA


Az aromaterápia fogalmán belül az illatterápia tudatosan használja fel az illatok testi működésünket jelentősen befolyásoló hatását.
Az illatterápia fő eszköztárát az illóolajok képezik






INHALÁLÁS


Az alkalmazási területnek megfelelően összeválogatott illóolajokat forrásban lévő (gőzölgő vízbe)cseppentjük, és a vízgőzzel együtt az illóolajat belélegezzük.
Meghűlés esetén : eukaliptusz, citrom, fenyő illóolajat célszerű használni.
Köhögés esetén : kakukkfű, édeskömény, fenyő a helyes illóolaj összetétel.







SZÁRAZ INHALÁLÁS

Textil, vagy papírzsebkendőre cseppentve közvetlenül belélegezzük.
Hatásos módszer például alacsony vérnyomás esetén a rozmaring illóolaj közvetlen belélegzése.

Légzéskönnyítésre ugyanilyen formában az eukaliptusz és citromfű illóolaj keveréke.









SZAUNA


Gyakorlatilag az illóolajos szauna egy teljes testinhalálást jelent,
ahol nemcsak belélegezzük a vízgőzzel dúsított illóolajakat,
hanem azok a bőrön keresztül is felszívódnak.




AROMATERÁPIÁS GYÓGYFÜRDŐ

A kitágult pórusokon keresztül az illóolajok könnyen felszívódnak.
A szervezet ellazul, megnyugszik.

Esti aromaterápiás gyógyfürdő célszerű illóolaj összetétele : citromfű, levendula, édeskömény.

Meghűlés esetén : eukaliptusz, citromfű, fenyő.

Depresszió esetén : bergamott, yllang-yllang, vanilia.

Az aromaterápiás gyógyfürdő vizébe az illóolajokat mindig oldószerrel kell használni (tej, tejszín)!




AROMATERÁPIA HATÁSA BETEGSÉGEKNÉL

Tünetek és arra ható aromatikus növények

Virusölő hatás: eukaliptusz, citromfű, citrom

Baktériumölő hatás: kakukkfű, fokhagyma, citrom

Gombaölő hatás: babérlevél, diólevél, grapefruitmag, citrom

Antiallergiás hatás: kamilla, cickafarkfü virág, biborkasvirág

Köptető hatás: édeskömény, ánizs, boróka, édesgyökér

Fájdalomcsillapitó hatás: boróka, borsmenta

Helyi érzéstelenitők: borsmenta, kámfor

Viszketés elleni hatás bazsalikom, borsmenta

Pozitiv gondolkodást fokozó: bazsalikom, rózsa

Szélgörcsök ellen hatók: ánizs, koriander

Náthára hat: kakukkfű, szurokfű, eukaliptusz, borsmenta

Izomgörcsoldó hatású: boróka, torma, paprika, mustár

Izületi fájdalomcsillapitó: kömény, napraforgószirom, boróka

Vesegyulladásra ható: kakukkfü, szurokfű

Méhbántalmakra hat: majoranna, cickafarkfü virág

Prosztataduzzanatra ható: komló, cickafark, héjnélküli tökmag

Daganatellenes hatású: körömvirág, bojtorjángyökér, cékla

Epebántalmakra ható borsmenta, orvosi zsálya

Nyugtató, félelem ellen ható: citromfü, komló, macskagyökér, orbáncfü







Hogy valóban gyógyítson az aromaterápia

Évről évre egyre elterjedtebb hazánkban is az illóolajok használata.
Egyre többen használnak párologtatókat, melyek sokféle alakúak, formájúak, színűek, többnyire kerámiák.
Alkotóik szabadjára engedhetik fantáziájukat, és bár esztétikailag kifogástalan, de sokszor az illatterápia céljára használhatatlan művet alkotnak.
Többen karácsonyra kaptak ajándékba aromalámpát, de tapasztaltam, hogy az ajándékozók inkább a termék szépségét, mint hasznát nézik a választáskor.

Amikor párologtatót vásárolunk, minden szempontot vegyünk figyelembe!
A jó illatosító lámpának meghitt fényt, hangulatot és illatot kell árasztania.
Nem szabad, hogy az intenzíven párolgó illóolaj útjába akadály kerüljön. Ezért ha élvezni szeretnénk az illatok gyógyhatását, semmiképpen ne használjunk olyan aromalámpát, amelynek fedele van.
Vegyük figyelembe a tálka nagyságát is!
Praktikus dolog, ha annyi vizet önthetünk bele, ami kitart, mig az alatta lévő mécses ég. Ellenkező esetben előfordul, hogy az üres, forró tál alja megég, esetleg a felhevült kerámia újratöltéskor elpattan.
Az illatok kiválasztásánál vegyük figyelembe azok gyógyhatását is.
Bár az illatok tárháza szinte kifogyhatatlan, tudnunk kell, hogy gyógyhatása csak a 100 %-os olajoknak van.

Vásárláskor mindenképpen kérdezzük meg a kereskedőt, ha nem vagyunk biztosak az olaj "valódiságát " illetően. Laikusként azonban magunk is ellenőrizhetjük egy egyszerű próbával.
Az illóolajok a zsíros olajokhoz csak állagukban hasonlítanak, de kémiai összetételük teljesen más. Nem véletlenül kapták az " illóolaj " nevet.
A zsíros olajoktól legkönnyebben éppen legjellemzőbb tulajdonságuk révén különböztethetjük meg őket.
Az illóolajok ugyanis magas forráspontjuk ellenére szobahőmérsékleten is állandóan párolognak, ezért pld. ha papírra csöppentjük őket, maradéktalanul elillannak, mig a zsiros olajok kitörölhetetlen foltot hagynak.

Ez a " foltpróba " egyben az egyetlen - de megbizható - minőségellenőrzési lehetőség is a laikus számára .
A legtöbb gyógynövény illatát vegyi úton lehet utánozni, de a tiszta illóolaj gyógyító hatása semmiképpen nem állítható elő kémiai úton.

Illatlámpás párologtatás:
Vízbe cseppentve a szükséges illóolajat, a víz hőfokát emelve (de nem forralva) az illóolaj elpárolog a helyiség légterébe. Az illóolaj összetételétől függően nyugtató hatást vagy a légtér fertőtlenítését érjük el ezzel a módszerrel.

Meditáció esetén nehéz keleti illóolajat használunk: mirha, tömjén.
Télen a légtér fertőtlenítésére citrom, fenyő, eukaliptusz, levendula, rozmaring illóolaj használata célszerű. Hálószobában a kellemes alvás feltételeinek megteremtéséhez jázmin, levendula a megfelelő illóolaj.



IDE kattintva olvashat az Ayurveda gyógyászatban alkalmazott aromaterápiáról






Köszönöm, hogy meglátogatta weboldalamat!



Ide kattintva feliratkozhat hírlevelünkre



Itt küldhet üzenetet, amire e-mailben válaszolok

Az Ön e-mail címe:

Üzenet:



Szóljon hozzá

Név:
E-mail:
Az e-mail cím nem jelenik meg az oldalon
Szöveg:




HÍREK


Érdekelnek a kristályok,
gyógyító kövek?
Kérd az
INGYENES útmutatónkat!


Só inhalátor"Mini szanatórium",
közvetlenül a gyártótól!

Bővebb információ IDE kattintva



Kristályterápia tanfolyam!

Oklevelet adó
intenzív online ( távképzés )
tanfolyam

Bővebb információ
IDE kattintva




OLDALAJÁNLÓ

Ha Ön szeretné tudni

melyek a szerencsekövei,
nézze meg új oldalunkat
IDE kattintva!




Az elhízás lelki okai
Biztos, hogy sokat eszik
aki túlsúlytól szenved?
Minden tünet a
"sértődött lélek"
jajkiáltása!
Olvasson róla bővebben ITT!



Ide kattintva
feliratkozhat hírlevelünkre!

Új írásainkról értesítést küldünk



Ha tetszik az oldal,
támogass minket egy lájkkal!










Vagy nyomd meg a + gombot



Köszönjük!


Köszönjük látogatásod!



Keresés a honlapon